Областите на тялото, където започвате да отслабвате в зависимост от това дали сте мъж или жена
Очевидно сексът влияе върху загубата на тегло поради хормоналната система. Група експерти обяснява защо и какво да се прави според всеки отделен случай
Когато предлагаме да отслабнем, обикновено прилагаме промени в начина, по който се храним и изпълняваме физически упражнения, за да създадем онзи калориен дефицит, който позволява числата на скалата да падат. В този смисъл е обичайно да се осъзнае това загубата на мазнини настъпва първо в определени точки на тялото. Защо се случва това?
Както когато става въпрос за напълняване, мазнините обикновено се складират в корема, а в други случаи в ханша или бедрата, когато става въпрос за загубата им, се случва същото. И това по някакъв начин, това е процес, който не можем да контролираме или ръководим, освен ако не правите много специфични упражнения. Доказано е обаче, че някои области на тялото естествено отслабват с по-бързи темпове.
Мазнините, които се съхраняват в ханша и бедрата на тялото на жената, играят основна роля в лицето на майчинството
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че загубата на тегло се случва различно при мъжете и жените. Това се дължи на хормонална система, метаболизъм или генетика, както и според различните видове мазнини, които се съхраняват в тялото. Например едно проучване показа, че те имат повече подкожна мазнина, която се отлага точно под кожата и е частично отговорна за бръчките. въпреки това, те са склонни да наддават и да отслабват най-вече в корема. Това, което е известно като "бирен корем".
„Жените са склонни да съхраняват тегло около кръста и ханша, така че когато започнат да го губят, те също ще го загубят в тази област“, казва той. Жанет Брил, диетолог със седалище във Филаделфия, в статия на тема „Здраве на жените“. "В много случаи също се случва мазнините да останат в гърдите, следователно, когато започне процесът на отслабване, това е друга част от най-забележимите части".