Обиколка на талията; Затлъстяване и наднормено тегло

The Обиколка на талията Това е индекс, който измерва концентрацията на мазнини в коремната област и следователно е прост и полезен индикатор, който ни позволява да опознаем нашето сърдечно-съдово здраве.

затлъстяване

Като се вземат предвид разликите в местоположение на мазнини в зависимост от това дали имате андроидно или гиноидно затлъстяване, на Обиколка на талията се представя като подходящ индекс за измерване на концентрацията на Коремна мастна тъкан. Много е лесно да се измери, трябва ви само рулетка, която се простира около талията. С голия торс и краката заедно, трябва да отпуснете корема и да обградите талията с измервателната лента, на нивото на пъпа, без натискане.