NUTRIPLATO® Nestlé® Хранене за деца
Когато мислим за възпитаване на добри навици у децата, трябва да търсим забавни начини да го направим. Предлагаме няколко дейности, за да се възползвате от времето на семейството си, за да ги научите на важността на здравословната диета и в същото време ви е приятно да правите дейности заедно. Ще намерите и файлове за изтегляне за някои от игрите, които могат да бъдат направени у дома. Изтеглете, отпечатайте и се насладете на тези образователни игри за деца относно храната.
Има много дейности, които можем да правим с децата си, за да ги научим да се хранят и готвят по здравословен начин. Освен това можем да работим и върху хигиенните навици в кухнята, да управляваме здравословното пазаруване и да научаваме за нови вкусове, текстури и храни. Обърнете внимание на нашите предложения!
Игри за здравословно хранене за деца
Нутриплато е метод за планиране на храненията и вечерите на децата, но също така и чудесен метод за тях да научат основите на здравословното хранене. От една страна, това може да ви помогне да опознаете по-добре групите храни. От друга страна, това е много графичен начин за разбиране на пропорциите на тези групи храни, така че обядите и вечерите да бъдат здравословни.
Предлагаме някои материали, базирани на Nutriplate, за да можете да се забавлявате и да научите повече за здравословното хранене.
Изрез и пъзел на Nutriplate
Изтеглете и отпечатайте този изрез Nutriplato. Nutriplate е на един лист, но е празен! На другия лист изрежете различните парчета с храната с ножица с кръгъл връх. Помогнете на децата да ги настанят в Нутриплато, според хранителната група, към която принадлежат. Годни? Ако е така, залепете ги заедно с лепило. Можете да го закачите на хладилника или на стенопис. Изтеглете изреза тук.
Кръстословица за здравословното хранене
Всички отговори са свързани с храната или хранителните навици. Изтеглете кръстословицата и прочетете изреченията на глас. Можете ли да познаете отговорите?
Декорации с Nutriplato
С това за изтегляне децата могат да оцветят някои от храните, които са част от Nutriplato по свой вкус. Когато имат всички необходими цветове, ще е време да изрежат по пунктираната линия, с помощта на възрастен, ако са много малки деца. Помогнете им да направят малка дупка в марката, за да преминат низ. Сега можете да закачите чертежите, където пожелаете. Например копчето на врата, прозорец или килер. Изтеглете тези рисунки с храни и нека оцветим!
Нека направим меню заедно
Тази дейност е за по-големи деца. Пригответе седмичното меню за обяд и вечеря с тях, на базата на Nutriplato. Той трябва да съдържа голяма част от зеленчуци, част от протеинови храни (месо, яйца, риба, бобови растения) и друга част от пълнозърнести храни или грудки. Можете да проверите пропорциите на Nutriplato тук.