Нутрикозметика Не знам какво да ям за вечеря
- Подхранвайте кожата си отвътре, през хранене. Научете за състава на храната и нейните хранителни вещества, като същевременно изследвате какъв е съставът на вашата кожа и нужните хранителни вещества, за да остане здрава и сияйна.
- Подхранвайте кожата си отвън, през органична козметика, с уважение към тялото и околната среда. Знайте кои са най-полезните съединения за вашата кожа и научете как да ги използвате ежедневно, като правите свой собствен ритуал за красота.
- Клетъчен и молекулярен състав на кожата.
Какво е кожата и от какво е направена? - Функции на кожата.
- Свободни радикали и оксидативен стрес.
- Антиоксидантни съединения: какви са те и къде са.
- Хранителни вещества, присъстващи в храната.
Какво представляват хранителните вещества и защо се нуждаем от тях? - Хранителни вещества, от които се нуждае кожата.
Хранителни групи и интересът ви към грижата за кожата. - Най-добрите храни и начини на готвене за грижа за кожата.
Най-добрите анти-бръчки и естествени антиоксиданти. - Био козметика: какво е това и какви са нейните помещения.
- Значение на хидролипидната мантия.
- Познайте корнеоцитите, структурната единица на кожата.
- Видове кожи. Мит или реалност?
- Полезна козметика за кожата.
- Ритуал за красота с бавни и нулеви отпадъци: Купете по-малко, но по-добре.
- Подходящи формулировки в органичната козметика.
- Козметика, която уважава кожата, животните и околната среда.