Нулеви мазнини, идеал колкото смешен, толкова и опасен
В джунглата. Рускинята Елеонора Добринина може да се похвали с индекс на телесни мазнини от 8%. Според експерти тя трябва да бъде около 25%.
Елеонора Добринина е вирусен феномен. Тази 35-годишна руска културистка и лична треньорка е много активна в социалните медии, споделяйки своите тренировки и трикове във Facebook, YouTube или Instagram. Зад претоварените му мускули се крие лична история. Когато Елеонора забременя със сина си, тя тежи 105 килограма, почти двойно повече от нормалното си тегло.
Свързани новини
- Тази жена е виновна за нашата мания да броим калории
- По този начин мозъкът прави диети като Carlota Corredera да не работят в дългосрочен план
- Това е най-доброто упражнение за защита на мозъка и предотвратяване на болестта на Алцхаймер
- Тайните на известното обучение, разкрито от техния „личен треньор“
- Тръмп, също срещу упражненията: „Тялото е купчина, която се износва“
- Две седмици скитания увеличават риска от заболяване
На уебсайта си спортистката казва, че е натрупала цялото това тегло, "въпреки че тренирах във фитнеса всеки ден през първите 8 месеца от бременността си. Не правех никакви промени." След като роди, Добринина дори качи още няколко килограма, което я остави унило като човек, който винаги е бил спортист. „Бях човекът, който винаги е бил активен през целия ми живот и обичаше тялото ми и беше сигурен в него, толкова много, че вдъхновяваше хората да работят усърдно и винаги, винаги да го поддържат перфектно“.
Културистът също така разказва как след изписването от болницата лекарят й препоръчал да не тренира в продължение на шест седмици като предпазна мярка след раждането с цезарово сечение. Тя обаче го игнорира и на следващата седмица вече удря фитнеса. "В този момент, когато се събуждах всяка сутрин, мразех да се гледам в огледалото. Опитах се да не се виждам, но когато го видях, си казах, че мразя този човек. Ще се променя. ще оправя това ", казва тя.
За мнозина историята на Елеонора и фактът, че тя постоянно споделя снимки на външния си вид и еволюцията са начин да насърчат вигорексия или мускулна дисморфия, психично разстройство, при което човекът е обсебен от физическото си състояние до патологични нива и има изкривяване на имиджа си, като винаги изглежда слаб. За други това е просто жена, която е поела по път, който изисква много усилия и жертви, за да изпълни мечтата си. Въпросът е: къде е границата между това, което е здравословно и кое не?
Профилът на пациент с вигорексия обикновено е мъж на възраст между 17 и 35 или 40 години. Проучване на BBC изчисли през 2015 г., че всеки десети мъж, който ходи на фитнес във Великобритания, може да има това състояние. Заболяването засяга и жените, но е малко по-рядко и много случаи вероятно не се съобщават. Представлява стереотипното общество, в което живеем и което много медии и реклама популяризират мускулести мъже и изключително слаби жени, така че е по-често да изпадат в други хранителни разстройства като анорексия или булимия. Ако към това се добави и важна физическа промяна, като тази, която се случва по време на бременност и социалният натиск за възстановяване на фигурата, почвата се проправя, за да покълне едно от тези нарушения.
"Както при това, така и при други разстройства, трябва да се вземат предвид социокултурните, биологичните и психологическите характеристики. В този контекст можем да говорим за лични фактори на ниско самочувствие, прекомерна загриженост за физическия им вид, мания за контролиране на храненето, изкривяване на схемата на тялото, ниска себепонятие или перфекционистична личност", обяснява за EL ESPAÑOL здравният психолог Беатрис Фернандес Пабло.
В рамките на социалния контекст моделите или стереотипите играят ключова роля. За експерта „те могат да имат голямо тегло като спусък. Те са социално приет аспект, който влияе на нашето възприятие, нагласи и поведение. Най-тревожното е ранната възраст, с която това влияние започва ", предупреждава Фернандес. Психологът съжалява, че в много случаи" се популяризират ценности, основани единствено на физическия аспект, свързващи го с успеха ".