Новини за храните Latam - Отслабването, съчетано с витамин D, намалява възпалението
Това е първото по рода си изследване, което тества ефекта на витамин D и загубата на тегло върху възпалителните биомаркери. За първи път изследователи от Фред Хътчинсън Център за изследване на рака са установили, че загубата на тегло, в комбинация с добавки с витамин D, има по-голям ефект за намаляване на хроничното възпаление, отколкото загубата на тегло. Известно е, че хроничното възпаление допринася за развитието и прогресирането на няколко заболявания, включително някои видове рак.
"От предишните си проучвания знаем, че чрез отслабване хората могат да намалят общите си нива на възпаление и има някои доказателства, които предполагат, че приемането на добавки с витамин D може да има подобен ефект, ако човек няма достатъчно нива на хранителните вещества. не е известно дали комбинацията от двете (загуба на тегло и витамин D) допълнително ще засили този ефект.
Това е първото проучване, което показва дали добавянето на витамин D увеличава значителния ефект от загубата на тегло върху възпалителните биомаркери. " Катрин Дъгън, Д-р, научен директор на персонала в Отдела за науките за общественото здраве в Фред Хъч.
За проучване, Дъгън и колегите му наемат 218 здрави жени с наднормено тегло, които имат по-ниски от препоръчаните нива витамин D (по-малко от 32 ng/ml). След това жените участваха в 12-месечна диета и тренировъчна програма (включително 45 минути умерени упражнения, пет дни в седмицата). Половината от участниците в проучването са избрани на случаен принцип да получават 2000 IU витамин D дневно по време на едногодишното проучване, а другата половина получават идентичен на вид плацебо или фиктивен витамин. Биомаркерите на възпалението бяха измерени в началото и в края на проучването. След това изследователите сравняват промените в тези нива между двете групи.
В края на проучването всички участници имат намалени нива на възпаление, независимо дали приемат или не витамин D, подчертавайки значението на загубата на тегло за намаляване на възпалението, според изследователя. Обаче тези, които са забелязали най-значителен спад в маркерите за възпаление, са тези, които са приели витамин D и са загубили 5% до 10% от първоначалното си тегло. Тези участници в проучването са имали 37% намаление на провоспалителния цитокин, наречен интерлевкин-6 или IL-6, в сравнение с плацебо групата, която е забелязала 17,2% намаление на IL-6.