Новини В bike house ние обичаме вашата страст! Най-добрите марки за колоездене в света на едно място

    новини

    победители в конкурса Регистрирайте се, за да въртите педали с Bike House

    Споделяме кои са щастливите победители в конкурса

    Карането на колело ви прави по-щастливи, отколкото да печелите повече пари

    Какво да направите, ако получите крампи на мотора?

    Всеки спортист се страхува от тях, те са знакът, че нещо не е минало добре и могат да останат в прости предупреждения или да ви принудят да спрете.

    Поставете си цели, те са ключът към подобряването

    Колоезденето печели все повече последователи, някои започват да въртят педали просто поради необходимостта да се движат по-бързо.

    6 храни, които всеки велосипедист трябва да включи в диетата си

    „Ние сме това, което ядем“ е много разпространена фраза през последните години сред организаторите.

    Проучването потвърждава, че е по-добре да сте колоездач с наднормено тегло, отколкото да сте слаб и заседнал

    По-добре е да имате наднормено тегло, но да сте активен човек, отколкото да сте слаб и заседнал. Това изненадващо заключение.

    Колко дни трябва да почива един велосипедист седмично?

    Това ще ви помогне да станете рано, за да можете да стреляте рано

    Мързелът е един от големите врагове на спортиста. Отложете обучението ни един ден след това.

    Яденето на закуска преди езда ви помага да отслабнете, повече отколкото ако не го направите

    Това е заключението на разследване, проведено от Университета на Бат в Кралството.

    Най-лесният начин да увеличите производителността преди състезание

    Музиката с високо темпо увеличава ефективността ви на мотора

    Мога ли да карам колелото си, ако съм настинал?

    Предимства на карбоновите колела при планинското колоездене

    Планинското колоездене е лекарство за ума ви

    Ползите от планинското колоездене са безкрайни, тук говорихме за тях в повече от.

    Съвети за връщане на мотора след празниците

    5 съвета за рано ставане и излизане рано

    Мързелът е един от големите врагове на спортиста. Отложете обучението ни един ден след това.

    Kombucha, модерната напитка. Какво представлява и за какво служи?

    Простата и планинско колоездене: митове и истини

    Днес се фокусираме върху връзката между простатата и планинското колоездене. .

    Как да създадете перфектно пространство за търкаляне?

    5 трика, за да излезеш да тренираш, когато не ти се иска

    Краката ви болят, денят е тежък, късно е, много е рано, студено е, горещо. Разбира се тези оправдания.

    5 съвета за правене на добри снимки с планински велосипеди с вашия смартфон

    Всички сме го опитвали по някое време, но за малцина резултатите са задоволителни. Да обичаме нашия смартфон.

    Най-честите механични проблеми

    Повечето велосипедисти, когато карат колело от няколко години, са способни да видят всякакви повреди.

    Навици, които можете да промените, за да отслабнете без диета

    Отслабнете това е много повече от спартански режим. Очевидно е важно да се погрижите.

    Какво да направите, ако получите крампи на мотора?

    Всеки спортист се страхува от тях, те са знакът, че нещо не е минало добре и те могат да останат в прости предупреждения или да ви принудят да спрете.

    5 причини, поради които колоезденето е по-добро от кросфита

    The кросфит Това е една от най-модерните дейности в света. Толкова, че е така.

    Какво е обучение за хипоксия

    Както в алпинизма, така и в колоезденето, тренировките на височина се извършват почти от същия момент, в който са измислени и двете.

    Наличието на цели е ключът към подобряването

    Колоезденето набира все повече последователи, някои започват да въртят педали просто поради необходимостта да се движат по-бързо.

    Научете се да дишате добре на мотора

    The изпълнение на мотора не печелите само с педали все по-силно и по-силно. Има много малки.

    Каква е истинската храна, за която всички говорят

    Със сигурност вече сте го чували от някого или сте го чели в социалната мрежа, истинската храна е на мода и то всяка.

    Подобрете силата на волята си с тези 5 съвета

    Повечето велосипедисти излизат да карат с чисто удоволствие, но понякога им се налага и да излизат, когато не им се иска.

    Как да смените ръкохватките на вашия MTB

    Идва момент, когато смятате нещо, което досега не сте правили, сменете ръкохватките на вашия MTB.

    7 прости промени във вашата диета, които ще ви помогнат да отслабнете

    Това се случва на много хора. Тестове всякакви диети, но по една или друга причина - липса на последователност, грешки.

    Неща, които не трябва да правите, ако сте начинаещ в MTB

    По някое време всички бяхме начинаещи в MTB, така че в тази публикация ще се опитаме да ви дадем някои съвети за тези неща.

    Планинското колоездене ни прави по-умни

    Наистина ли е възможно спортът, планинското колоездене, да ни направи по-умни?

    Хранителни стандарти, които професионалистите спазват

    Храненето е постоянно развиваща се наука, чиито правила са нестабилни, променливи и подлежат на промяна.

    Как да отслабнем с нашето планинско колело

    Това е една от най-важните характеристики в колоезденето, теглото. Технологичният напредък в това.

    Мускулни крампи, какви са те, защо се появяват и как да ги избегнем

    Ако попитаме някой велосипедист, професионалист или аматьор, най-неприятните неща, които могат да ви се случат за a.

    8 основни съвета за ориентиране в планината

    Излизането на разходка в планината може да бъде много смело, ако не се вземат подходящите предпазни мерки. Уверете се, че знаете как да се ориентирате.

    Колоездене за предотвратяване на рак

    Проучването, включващо около 14 000 мъже, заключава, че според резултатите мъже, които са имали.

    Използвайте MTB педали и обувки на шосейни велосипеди и обратно

    Ако пропуснем някои дисциплини, в планинското колоездене и шосейното колоездене всички трябва да използваме педали без клипс.