Нови идеи за закуска Храна Здравословна храна Моят педиатър Grupo ICM Revista de

Предизвикайте себе си и семейството си на различна закуска всеки ден и направете момента на събуждане по-щастлив. Оживете вашите 5 сетива с различни, оригинални и много питателни предложения.

закуска

Ако си счупите главата, за да направите делниците, защо не посветите повече време на закуска? Това е храната, с която пристигате най-гладни след 8 часа, без да ядете. Обърнете се към класическите предложения (сладкиши, бисквитки, препечен хляб ...) и започнете да приготвяте много специални закуски. Тук ви даваме идеи за някои съставки, благодарение на които ще можете да направите обиколка на първото хранене за деня.

  • Зеленчукови напитки.
  • Кисело мляко.
  • Авокадо.
  • Домати асорти.
  • Зелени листа и кълнове.
  • Пълнозърнести и семенни хлябове.
  • Домашна гранола.
  • Пресни и нежни сирена.
  • Яйца.
  • Пушена сьомга.
  • Консервирана риба тон.
  • Хумус.
  • Ядки.

Изкуството на закуската