Новата (и опасна) диета на; Спящата красавица; Списание Cosmopolitan

Диетата, която се състои от сън повече от 20 часа подред за потискане на глада.

новата

Диетата „Спящата красавица“ или „Възглавница“ ... както името ни кара да мислим без затруднения, е свързана със съня, за да отслабнем. Въпреки че е известно, че за да отслабнете, почивката е толкова важна, колкото балансираното хранене и физическата активност, тази диета се състои от рутина между 19 и 20 часа прекъснат сън и всеки ден.

Да спиш толкова много не е лесно. Средно възрастен спи шест до осем часа, според проучвания на Световната здравна организация ( Кой ).

Така че, за да го постигнете, онлайн общностите за анорексия и булимия говорят за употребата на анксиолитици и успокоителни.

Спането на това количество часове, добавено към споменатите хранителни разстройства, води до перфектен порочен цикъл на депресия, както заяви лекарят Трейси Уейд, учител на Училище по психология на Университета Флиндерс, когато той даде мнението си за сайта Broadly, заявявайки, че тези дълги периоди на сън изглеждат привлекателни поради това колко лесно се спазват.