Noom, приложение за Android, което ви помага да отслабнете

noom

Нова година и за вашата кожа: интензивна 14-дневна програма, за да я поглезите пълноценно

Абонирайте се за Джаред

Две неща, които бих искал да променя в себе си, тъй като знам, че не се опитвам достатъчно, са ежедневни упражнения и диета. Много пъти съм започвал различни видове упражнения, но не обичам да се движа. Бях при диетолога за насоки за здравословно хранене, а не за диети, но неизменно откривам, че се връщам към първоначалните си рутинни практики.

Но днес прочетох в нашия братски блог Xataka Android за програма, която може да ми помогне: Ноом. Ноом се описва като асистент за отслабване, Въпреки че изглежда по-скоро като помощ за изграждането на рутините и подобряване на мотивацията ми за по-здравословен начин на живот, което в крайна сметка е точката, в която всичките ми усилия се провалят.