Нони за по-добър сън и други предимства
Помага за подобряване на храносмилането и предотвратява често срещаните заболявания
Morinda citrifolia е техническото наименование, нони разговорното му име, дървесно растение от семейство Rubiaceae, много разпространено в Югоизточна Азия, Индия и Полинезия. Можем да определим нони като малък храст с прави, дълги и лъскави стъбла. Цъфти през цялата година, има много семена, много аромат, може би донякъде силна миризма и много ползи за здравето, като например, способността му да ни помогне да спим добре.
В древни времена плодовете нони са били свикнали лекуват здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, леки болки, изгаряния, артрит, мускулни възпаления и дори за борба с последиците от стареенето. Трябва да се отбележи, че са намерени повече от един ръкопис, в който нони е цитиран като основна съставка за лечение. Днес можем да го намерим под формата на сок и как сух екстракт в капсули.
За какво е нони
Едно от най-ценните предимства на нони е неговата сила да ни помогне да спим по-добре. Но ползите за здравето отива много по-далеч.
1 Помага за добър сън
Нони, подобно на мелатонин и серотонин, помага Заспивам благодарение на отпускащите си свойства. Това ни напомня, че нони е много полезен и като противовъзпалително средство, тъй като успокоява мускулните и ставни болки поради седативния си ефект.
2 Предотвратява рак
Противораковите качества на сока нони се тестват от науката. Различни клинични изследвания предполагат химиопрофилактични свойства на сок от нони за профилактика на различни видове рак, като белия дроб, черния дроб и бъбреците, поради изобилието от лечебни антиоксиданти.