Ноември, какво да купя и какво да ям Коучинг за новите бедни
The сезонни храни Те ни позволяват достъп до качествена храна на добра цена. Плодовете и зеленчуците от ноември са най-добрите, затова са пресни и особено вкусни. Какво има количество, наличността се подобрява и цените падат по време на закупуването им. Нека не забравяме, че купувайки сезонни продукти, ние инвестираме в близост и екология.
Месец ноември е идеален за започнете да планирате коледното меню. Внимателно към сезонното месо, риба и морски дарове, ако видите някаква особено евтина храна, купете я и фризер.
Есенни плодове
The цитрусови плодове са типични за тези дати: мандарини, портокали и лимон, Освен че са в най-добрия си вид, те са страхотни съюзници, за да подготвят нашата защита срещу бъдещи настинки и грип.
Други плодове са ябълка, круша, райска ябълка, киви, грейпфрут и грозде. За по-богатите небцето откриваме авокадото, нар и грозде от манго.
Есенни зеленчуци
The зелени листни зеленчуци: спанак, манголд, ендивия, ендивия, маруля ...