Няма повече диети и няма повече цели

Не губете прекалено много време за упражнения, не диети и яжте като прасе: най-добрите съвети за тази 2018 година

Ами ако не вдигне нито един пръст, за да постигне своето нова година? Без да знам, щях да следвам даоистката философия на Wu wei: не прави нищо, за да изпълни списъка с цели и "нека нещата поемат естествения си ход".

повече

Както всяка втора събота от месеца, без да се налага да правите каквото и да било, списание BuenaVida достига до всички павилиони и приложението за таблети и мобилни телефони. На неговите страници ще намерите цялата информация, която ви е необходима за изпълнение на всички тези цели за 2018 година.

Забравете за диетите с празни чинии

Година, в която най-доброто нещо, което можете да направите, е забравете за думата "диета", особено тези, които не правят нищо повече от забрана на всякакви храни, до степен да оставят чинията напълно празна.