Някои храни могат да причинят главоболие
МАДРИД, 9 (ИЗДАНИЯ)
Вярно е, че много пациенти свързват главоболието с определени храни или компоненти на определени продукти. Но не всички пациенти имат еднакви причини за мигренозен пристъп, нито всички храни насърчават появата на това главоболие еднакво при всички хора. Всичко зависи от всеки един и всеки пациент осъзнава коя храна е вредна за него.
„Всеки индивид може рутинно да идентифицира кои фактори предизвикват криза и въпреки че много от тях се споделят в по-голяма или по-малка степен от повечето мигренари, в други случаи те не са толкова много. Следвайки тези разсъждения, излагането на определен априори задействащ фактор на кризата не винаги води до нейното развитие", обяснява в интервю за Infosalus д-р Соня Сантос, член на Изследователската група за главоболие на Испанското общество по неврология и специалист в болница Clínico de Zaragoza.
В допълнение, той уточнява, че са описани множество фактори, способни да ускорят мигренозния пристъп в часовете след излагане, въпреки че гарантира, че „този факт се среща само при лица, конституционно предразположени да претърпят мигренозен пристъп“. В този смисъл той посочва, че има малко изследвания, проведени в тази област, въпреки че стресът, менструалният ритъм и нарушенията на съня са тези, които се наричат съществени.
"Но не са единствените. Сред основните фактори, отразени в библиографията като задействащи пристъпи на мигрена, психологически фактори като стрес или безпокойство, хормонални фактори като менструация или овулация, хранителни фактори, фактори на околната среда (визуални стимули, миризми, силни шумове, атмосферни промени или голяма надморска височина ), фактори, свързани със съня, фармакологични и други като умора или физически упражнения “, добавя д-р Сантос.
По същия начин подчертава, че може да се наложи излагане на два тригера едновременно, за да предизвика атака. Например, пиенето на червено вино по време на менструалния период може да предизвика пристъп на мигрена.
По отношение на диетичните фактори, специалистът се позовава на продължително гладуване, отнемане на кофеин, консумация на алкохол и някои храни (шоколад, храни, съдържащи тирамин, храни, богати на нитрити, мононатриев глутамат или аспартам, преработени, ферментирали храни, мариновани или мариновани между другото)
Нещо повече, д-р Сантос припомня, че „The Journal of Head and Face Pain“ изброява следните храни: Възрастно сирене, особено чедър; алкохол, особено червено вино; шушулки за боб; отнемане на кофеин; консервирани смокини; пилешки дроб; Китайска храна (мононатриев глутамат); Шоколадът; лимонени плодове; млечни продукти; риба, особено пушена; нитрати (салам, хотдог, бекон); орехи; маринована херинга; дълго време няма храна; гладуване; доматите; и пшеница.