Нискокалоричните или некалорийните подсладители може да са полезни за вашето здраве
Нов преглед на съществуващите доказателства от експерти от университета в Кеймбридж показва, че в рамките на здравословна диета те могат да намалят приема на захар и калории.
В последно време има много спорове относно полезността на нискокалоричните или никакви подсладители. Повишаването на диабета и затлъстяването доведе до постепенно увеличаване на консумацията на тази алтернатива на захарта, но от време на време се пораждат съмнения относно нейната ефикасност и безопасност.
Сега, преглед на съществуващата литература заключава, че нискокалоричните или безкалоричните подсладители могат да играят полезна роля и ценно за постигане на намаляване на захарите и калориите, при условие че се използват вместо захар и в контекста на здравословна диета и начин на живот.
Това е основното заключение на работата публикувано в списанието „Nutrition Research Reviews“ в която изследователи от университета в Кеймбридж (Обединеното кралство) изясняват, че ползата от използването на този вид подсладител ще зависи от количеството захари, заместени в диетата, както и от общото качество на диетата и те избягват да говорят за чудодейно средство.
Един от основните аспекти на новата работа също е този, който се отнася до тяхната безопасност и експертите са съгласни. "ТВсички те са преминали през обширен процес на оценка на безопасността от органите за безопасност на храните по целия свят, преди да бъде одобрен за употреба на пазара ", обяснява д-р Маргарет Ашуел, водещ автор на изследването.