Нискокалорични винегрети за салати - Divina Cocina
Тук имате много идеи да облечете салатите и други ястия с нискокалорични сосове и винегрети, без да губите вкус или радост на трапезата си. За да се грижите за себе си или да направите диетите по-поносими.
Обезмаслено кисело мляко винегрет
Смесваме 1 обезмаслено кисело мляко с няколко супени лъжици екстра върджин зехтин, няколко супени лъжици оцет, сол и черен пипер. Добавете малко лук или ситно нарязан лук.
- Перфектен със салати с паста и всякакви пресни зелени салати.
Цитрусов винегрет
Смесваме 6 супени лъжици портокалов сок с 2 супени лъжици зехтин, лимонова кора, сол и черен пипер.
- Много добре се съчетава със сладко-кисели салати, които включват плодове, с пилешко, с морски дарове, със сирена ...
Обезмаслено крема сирене винегрет
Смесете добра супена лъжица обезмаслено крема сирене с 2 супени лъжици зехтин, 2 супени лъжици оцет, сол и черен пипер. Свързваме добре и изсветляваме с обезмаслено мляко, докато придобие консистенцията на лека майонеза. Ако обичате добавете чесън на прах.
- Той е лек заместител на майонезата, така че върви чудесно с всички салати и ястия, които се съчетават добре с майонезата.