Нискокалорични подправки Много по-богати рецепти!
Днес ще ви говоря за нискокалорични подправки, те в допълнение към придаването на вкусен вкус на вашите ястия ще направят вашата диета по-забавна, за да отслабнете с чист аромат.
Сигурен съм, че на повечето от вас е ясно, че ви харесва и че не ви харесва, и разбира се смятате, че това е нещо присъщо уникално за вас, че не може да се модифицира и че ще бъде така, докато вие на живо.
Какво бихте си помислили, ако ви кажа, че това не е истина? Вкусът е изцяло свързан с културата, в която сме родени и развихме първата част от живота си, и с хранителните обичаи на мястото, където живеем.
Това, което разбира се е неоспоримо, е, че има хора, по-склонни от другите да нарушават тези научени правила и да въвеждат нови вкусове в живота си. Вие ли сте един от тях?
ОТСЛАБВАНЕ: Нискокалорични подправки и трикове за вашата храна
Днес искам да предложа здравословни и естествени начини за ароматизиране на вашите ястия, без да добавяте калории:
Подправките
Те са най-добрите овкусители на върха, имате безброй от тях на една ръка разстояние, те придават на вашите ястия фини вкусови тонове, като добавят "0 калории". Всяка държава има своите характерни подправки, но в днешно време благодарение на търговската глобализация можете да получите достъп до която и да е от тях в най-близкия до вашия дом супермаркет.
Разбира се, препоръчвам ви да ги използвате пресни, когато можете, тъй като вкусът им ще бъде по-интензивен, но ако е невъзможно, сушените са много добър вариант.
Лимонът
Той придава на вашите ястия кисел и освежаващ вкус, заедно с подправките е най-добрият начин да намалите количеството сол в яхниите си, идеален е както в горещи ястия, така и в салати, а също така е източник на витамин С, важно за предотвратяване на настинки през зимата.
В момента витамин С се използва като средство за премахване на холестеролните плаки от нашите артерии.
Корени и грудки
Да, четете правилно, има много ядливи корени, един от най-специалните е джинджифилът, Има екзотичен и пикантен вкус, независимо от приложението му в медицината, в кухнята придава специален вкус на супи, салати, пюрета, яхнии, риба, задушени зеленчуци, напитки, сладкиши, десерти и др.