НАПРАВЕТЕ М; S Изгаря топлина; асо с обучение на Guitar Hero - 2021

ТОВА Е ГЕОМЕТРИЙНА ЧЕТКА О. НАЙ-ДОБРИТЕ РЕКРАТИ! | GuitarHeroStyles (януари 2021 г.).

Съдържание:

След като изиграх Guitar Hero: Metallica като луд и изтощен в края на деня, започнах да се чудя колко добро би могло да бъде обучението на Guitar Hero или Rock Band. След като намерих саркастични отговори на този въпрос в продължение на години от хора, които очевидно не знаеха нищо (наравно с курса, а?), Направих малко проучване самостоятелно. Разберете колко добра може да бъде тренировката Guitar Hero тук. С Rock Band 4 и Guitar Hero Live на Xbox One през есента 2015 е подходящ момент да помислите за повторно използване на обучението за Guitar Hero.

обучение

Изгаряне на калории

На първо място, трябва да разберете, че основно всичко, което правите, изгаря калории. Лесно е да се каже „О, това е просто видео игра, така че всъщност не прави нищо за вас“, но разбира се, бихте сгрешили напълно. Всичко, което правите, от ходене до пощенската кутия или пране или придвижване на децата във и извън колата, изгаря определен брой калории.

Само за да поставим нещата в перспектива, един килограм мазнина се равнява на 3500 калории. Ако изядете 3500 повече, отколкото изгорите, печелите половин килограм. Ако изгорите 3500 повече, отколкото ядете, губите половин килограм. В зависимост от вашето тегло и тип тяло, тялото ви изгаря някъде между 1500-2500 +, само за да продължите да работите през деня, а всяка друга активност за изгаряне на калории добавя към това.