Нискокалорични храни - StyleLovely

Всички храни имат калории, но някои повече от други. Ако искате да знаете кои имат по-малко, вземете си бележка!

stylelovely

Зеле

Той осигурява минерали като калий и магнезий и големи количества витамин А и С. Калоричността му? Той е много малък, тъй като има само 22 калории на 100g.

Домати

Доматите, освен че имат само 18 калории на 100 g, имат ликопен, антиоксидант, който рядко се среща в други храни и който според някои изследвания предпазва кожата от инфрачервените лъчи, предотвратява срещу някои видове рак и понижава холестерола. Освен това доматът има високи нива на калий, фибри и витамин С.