Нискокалоричната диета удължава живота

Екология

Две научни изследвания потвърждават, че маймуните на диета с ограничено съдържание на калории живеят по-дълго

Здравословната диета трябва да се основава на по-голямата част от консумацията на плодове и зеленчуци

диета

Откриването на начини за борба със застаряването и удължаване на живота на хората са две неразгадани загадки от научната общност, но изглежда, че в този труден път има проблясък на светлина.

Още през 1935 г. група американски учени, ръководени от биохимика и диетолога Клайв Маккей, откриват, че ако намалите количеството храна на вашите мишки, животът им се удължава с 50%. Оттогава тази диета, която носи името на ограничаване на калориите, показа, че може да удължи живота на други живи същества и се превърна във фокуса на научните изследвания в научния свят, посветени на намирането на начини за увеличаване на дълголетие на хората.

От 80-те години на миналия век паралелно работят две научни изследвания, които показват, че ограничаването на калориите наистина работи. Единият от екипите е от Университета на Уисконсин-Мадисън (UW-Madison), а другият от Националния институт за стареене (NIA, за неговото съкращение на английски), в САЩ. И двамата работят с маймуни макаки и досега са стигнали само до противоречиви заключения. През 2009 г. екипът на UW-Madison съобщи за значителни ползи за оцеляване и намаляване на рака, сърдечно-съдовите заболявания и инсулиновата резистентност при маймуни, които се хранят по-малко от връстниците си. Въпреки това, през 2012 г. екипът от изследването на NIA съобщи, че няма значително подобрение в оцеляването, но откри тенденция към подобрения в здравето.