Нискокалорична зеленчукова лазаня

Удрянето на осемдесетте години с това италианско ястие е една от забранените мечти на тези, които се борят срещу тиранията на мащаба. Тази версия ви позволява да убиете жаждата и освен това да се храните много здравословно

зеленчукова лазаня

Зеленчуковата лазаня е много различна от традиционната. Винаги сме смятали, че този препарат, тъй като е паста, е много угоен. Днес обаче момчетата от Recetas Express искат да разрушат този мит, като го покажат, променяйки съставките за по-здравословни, можем без проблем да го включим в диетата си. Всъщност тази зеленчукова лазаня има 350Kcal/порция.

Това, което имате в хладилника, е толкова здравословно, колкото си мислите?

Просто и вкусно: паста със сьомга терияки

Загряваме фурната до 200 ° C; по този начин, докато отнема необходимата ни температура, можем да приготвим останалите съставки.

Вземете купа и смесете доматения сос с леко намазаното сирене, като добавите сол на вкус. Ако направим доматения сос домашен, той ще бъде още по-добър и ще бъде още по-здравословен.