Редът на храните в допълващата диета на бебето

Как да въведем храна в диетата на бебето от 6 месеца

Около шестмесечна възраст бебетата обикновено са готови да започнат да приемат твърда храна, така че е удобно да се внимава за признаци като интереса им към храната за възрастни, загубата на екструзионния рефлекс (което ги кара да изхвърлят това, което навлиза отпред на устата) и да можете да стоите изправени в седнало положение.

Дотогава кърмата или адаптираното мляко, ако не кърмите, е достатъчно, за да отговори на вашите хранителни нужди. От тази възраст обаче могат да започнат да се появяват недостатъци и затова че се препоръчва да започнете да въвеждате други храни. Това е така нареченото допълващо хранене.

Какъв ред трябва да следва допълващото хранене при бебетата

Традиционно педиатрите или здравните центрове предоставят на майките списък с храни, в много случаи толкова конкретни, че той посочва конкретните количества на всяка от тях, които трябва да се използват. Необходимо ли е обаче?

Истината е, че спазвайте рецепти или определен ред, когато въвеждате нови храни в диетата на бебето, абсолютно е ненужно. Трябва обаче да се спазват определени правила, като например не въвеждайте храни с висок риск от алергии или твърди храни с възможност за предизвикване на задавяне, но за останалото, въвеждането на круша или банан, зелен фасул или тиквички преди това, няма значение. Имайки това предвид, могат да бъдат установени редица основни правила, които да се спазват.

---