Нискокалоричен ранчо крем, здравословна закуска

Гръцките рецепти на базата на кисело мляко са нискокалорични и имат много вкус

ранчо

Диетологът Малена Пердомо сподели с DIARIO LAS AMÉRICAS рецепта за приготвяне на здравословен крем от ранчера (дип) с кисело мляко Chobani® Simple Fat Free Greek Style.

Това е идеалното мезе за новогодишното парти, тъй като сервира 11 порции и това са приблизителните му хранителни стойности: Калории 60, Калории от мазнини 20, Общо мазнини 2,5g, Наситени мазнини 1,5g, Транс мазнини 0g, Холестерол 5mg, Натрий 410mg, Общо въглехидрати 4g, Диетични фибри 0g, Захари 3g, Протеини 5g.

Може да ви заинтересува

Пет ползи от джин и тоник, които малцина знаят

„Фитнес“ темите, които са били тенденция през 2016 г.

Съставки