Нискокалоричен плодов тарт

Със сигурност сте започнали годината с добра цел, за да отслабнете. Но упражняването и спазването на диета не означава да се лишавате от всичко вкусно и богато като десерти.

имайте предвид

Така че сега ви показвам как да приготвите плодов тарт нискокалорични, за да можете да се храните без съжаление.

Това носи

За пълнежа:

  • 200 г прясно сирене, разбито с 0% мазнина
  • Течна стевия
  • 1 чаша обезмаслено мляко
  • 2 яйца
  • Необходимо количество ванилова есенция

За покритие:

  • Необходимо количество сезонни плодове
  • 1 опаковка 20 g лек желатин (вкус по избор)

Как се подготвяте

За основата: Натрошете бисквитките на фин прах. След това добавете водата малко по малко, докато направите дебело тесто.

След като приключите, изстържете страните на контейнера, за да го получите. Поставете във формата за торта, като разстилате напълно, за да покриете всички пространства на повърхността.

След това приберете в хладилника за 20 минути.

Загрейте фурната до 200˚C.

За пълнежа: в купа разбъркайте обезмасленото мляко, яйцата, сиренето, стевията на вкус (имайте предвид, че трябва да е умерена) и ваниловата есенция до хомогенизиране.