Фондация за диабетно затлъстяване и наднормено тегло AstraZeneca
Затлъстяването е резултат от малък енергиен дисбаланс, който, поддържан, води до постепенно напълняване. 2 Както затлъстяването, така и наднорменото тегло се отнасят до излишните телесни мазнини и е важно да знаете, че факторите, които ги причиняват, могат да бъдат предотвратени. Затлъстяването и наднорменото тегло са пряко свързани с DM2 поради тяхната връзка с периферната инсулинова резистентност, генерирайки в същото време повишен сърдечно-съдов риск. 9
Знаеше ли…
- Повече от 80% от хората с DM2 са с наднормено тегло и повече от 50% са с наднормено тегло. 4.5
- Затлъстяването се е удвоило в световен мащаб от 1980 г. насам. 8
- През 2014 г. над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са с наднормено тегло, от които над 600 милиона са със затлъстяване. 8
- По-голямата част от населението на света живее в страни, където наднорменото тегло и затлъстяването имат по-висока смъртност от поднорменото тегло. 8
- През 2014 г. над 41 милиона деца на възраст под 5 години са с наднормено тегло или затлъстяване. 8
Здравословни навици в начина на живот
Действия, толкова прости, колкото планирането на ежедневното меню и изпълнението на седмични графици за упражнения, могат да повлияят на качеството ви на живот и да предотвратят дългосрочни усложнения.
Значението на теглото в гликемичния контрол
Отслабване
Хронични патологии, свързани със затлъстяването
Дебелото черво и ректума, черния дроб, жлъчния мехур, жлъчния мехур, панкреаса, бъбреците, ендометриума, яйчниците, гърдата, шийката на матката и простатата.
Ишемична болест на съдовете
Етиология на затлъстяването
- Теглото се регулира от редица физиологични фактори, но се влияе и от външни социални и когнитивни фактори. две
- Водещата причина за развитието на затлъстяване в световен мащаб се дължи на промени, настъпили на ниво околна среда и социално поведение. Големият ръст на затлъстяването, настъпил за кратък период от време, предполага, че има и принос от генетични фактори. две
- Увеличаването на съдържанието на мазнини в храната и енергийната им плътност, заедно с намаляването на физическата активност и увеличаването на заседналия начин на живот, са основните фактори, които допринасят за развитието на затлъстяване. две
- Различните епидемиологични, генетични и молекулярни изследвания в различни популации на света показват, че някои хора са по-податливи на развитие на затлъстяване от други. Генетични, биологични и други лични фактори като спиране на тютюнопушенето, пол или възраст взаимодействат, за да установят риска на индивида за наддаване на тегло. две
- Някои етнически групи са по-податливи на развитието на затлъстяване. две
Класиране на теглото въз основа на ИТМ
Лечение на затлъстяването
Както при другите здравословни състояния и заболявания, лечението, свързано с теглото, трябва да се извършва по отговорен начин. Вашият медицински екип ще се погрижи да ви даде конкретните необходими насоки за вашата ситуация и резултатите ще зависят до голяма степен от вашия ежедневен ангажимент.
Лечението при затлъстяване се състои в намаляване на енергийния прием на тялото и увеличаване на неговата консумация. Намаляването на енергийния прием има по-голям ефект върху загубата на тегло, но не всички случаи са еднакви. 1.2
Изчислете своя ИТМ
Индексът на телесна маса на човек или ИТМ дава по-добра оценка на общите телесни мазнини, отколкото изолираното телесно тегло, въпреки че може да надцени степента на затлъстяване при много мускулести хора като някои спортисти или културисти. 1.2
Формула за изчисляване на вашия ИТМ
Оценка на риска
При пациенти с ИТМ по-голям от 25 kg/m2 или коремна обиколка по-голяма от 88 cm при жените или 102 cm при мъжете, оценката на риска и оценка в допълнение на наличието на сърдечно-съдови рискови фактори или наличието на съпътстващи заболявания е препоръчително. 1
Сърдечно-съдови рискови фактори
Коремно затлъстяване?
Поставете гъвкава лента на нивото на илиачния гребен, за да направите измерването си. Възрастни с ИТМ между 25 и 34,9 kg/m2 и коремна обиколка по-голяма от 102 cm при мъжете или 89 cm при жените имат асоциация на висок риск от артериална хипертония (HTN), DM2, дислипидемия и исхемична болест на сърцето поради излишък коремна мазнина. При пациенти с ИТМ по-голям от 35 kg/m2 измерването на коремната обиколка е по-малко полезно, тъй като предлага малка прогнозна стойност извън ИТМ. 1.2
Не забравяйте, че информацията, която ви предоставяме, не замества мнението на здравния екип, който обикновено ви лекува.