Нискокалоричен омлет от моркови - Рецепти за готвене

Ще подготвим здравословна рецепта за всички, които трябва да спазват нискокалорична диета, която е лесна за изпълнение с приноса на всички хранителни свойства, които морковите ни осигуряват, като включим протеините, които белтъците съдържат в този препарат.

Състав:

250 грама моркови
2 белтъка
вода, необходимо количество
2 супени лъжици ситно нарязан лук
2 супени лъжици настърган кашкавал (нискокалоричен)
смлян пипер, щипка
зеленчуков спрей, необходимо количество

подготовка:

---