Нигма Талиб, лекар по кожа на знаменитости; Красота и благосъстояние на маргаритки
На Златния глобус през 2015 г. Пенелопе Крус осъзна, че нещо се е променило в кожата на Сиена Милър. И той не се замисли, попита го директно какво прави. Неговият отговор: Трябва да се срещнете с д-р Нигма Талиб! И не само Сиена и Пенелопа, сред техните пациенти откриваме и други добре познати лица като Роузи Хънтингтън-Уайтли, Кейт Босуърт или експертът по грим Шарлот Тилбъри.
В Маргаритас също я следваме от години и тя напълно споделя нашия начин да разберем красотата и здравословното и естествено стареене. И накрая имаме вашите продукти на нашия уебсайт! Преди няколко дни препоръчахме в Instagram една от книгите му „Обръщане на признаците на стареене“, която препрочитаме и си струва много (имаме я на английски, но търсейки открихме версия на латински испански). Перфектно лятно четиво, много лесно за разбиране и следване.
Нигма Талиб е обучен във Ванкувър „натуропатичен” лекар, където тези изследвания са много по-обширни и всеобхватни от тези на натуропатите в Европа. Там те споделят много теми с медицинската кариера и всъщност могат да предписват в САЩ и Канада. В момента той живее в Лондон, но работи и на други места като Лос Анджелис.
Фокусът му е предимно върху храната. Тя уверява, че само като погледне лицето ви, може да разбере дали през последните няколко дни сте прекалили с някаква храна, която не понасяте добре. По-конкретно, той отличава 4 различни лица, въпреки че повечето от нас имат комбинация от няколко:
♥ Глутеново лице: подпухнало, с тъмни петна и пъпки по брадичката.
♥ Захарно лице: бръчки по челото, много фина кожа и сивкав тон.
♥ Млечно лице: подпухнали клепачи, тъмни кръгове, бели пори и пъпки по брадичката.
♥ Лице с вино (или алкохол): разширени пори и дехидратирана кожа, дълбоки линии между очите и от носа до устата.
Преждевременно стареене, екзема, акне, псориазис или дерматит, всичко е свързано с това колко добре храносмилателната ви система смила храната и баланса на добрите и лошите бактерии в червата. Промяната е грандиозна, след като червата ви са балансирани. Следвайки съветите им, получавате кожа, която свети отвътре и е по-млада, но по естествен начин.
Въпреки че не отрича напълно ботокс - най-добрия бебешки ботокс - или филъри, тъй като те са от съществено значение за отстраняване на най-сериозните случаи, той ги смята за нова форма на стареене. Ако използваме само тези процедури, лицето ни няма да отразява здравето и младостта. Освен това трябва да се има предвид, че повечето от клиентите му са актьори, които трябва да поддържат изразителност и вече знаем какво се случва със злоупотребата с ботокс (Никол Кидман е най-ясният пример).
И така, какво предлагате, за да избегнете лошото храносмилане?
На първо място, от съществено значение е да избягвате да ядете храни с глутен, захар или млечни продукти. И алкохол. Също така преработени храни. Ами ако трябва да излезем навън и е много трудно да ги избегнем? Д-р Нигма също взема предвид този фактор и той е, че много строгата диета обикновено завършва с неуспех. Решението е да вземем добавка с ензими, когато отидем да ядем тези храни, това ще помогне за тяхното усвояване. Разбира се, този вид храна не трябва да представлява повече от 20%.
Също така е много важно да знаем дали имаме някаква непоносимост към храна, или чрез извършване на тестовете, или у дома, като въвеждаме заподозрените храни изолирано в „чиста“ диета. И разбира се, опитайте се да ги премахнете от нашата диета.