Нездравословната диета яденето не е прищявка

Те са предложени от истински специалисти по хетеродокс диети, които правят модерни модели далеч от световните хранителни насоки. Как да ги разпознаем и защо да ги избягваме.

група храни

Може да е интересно да следвате тенденцията в облеклото или прическите. В храненето диетата не е прищявка.

Живеем в общество, съобразено с образа. Ето защо е толкова лесно да бъдете заблудени от „модните диети“. Оставяме се да се увлечем от фантазията за магическо или чудотворно решение, което наистина не съществува.

Тази тенденция се движи от истински специалисти по хетеродокс диети, които правят моделите на хранене далеч от световните хранителни насоки модерни. И не се заблуждавайте: те обещават само красота в замяна на здраве.

Много е лесно да се открие прищявка диета, тъй като всички те имат общи характеристики: 1) звучат твърде добре, за да са истина, 2) предлагат незабавна загуба на тегло, 3) елиминират цяла група храни, 4) предлагат много нискокалорична диета, 5) обещават конкретна загуба на килограми, 6) и са реалистични, те не са устойчиви във времето.