Неразтворими фибри - хранителни вещества от семейния клуб Nestlé
Неразтворимите фибри са вид диетични фибри (които достигат дебелото черво, без да се абсорбират), които се характеризират с това, че са слабо разтворими във вода и ферментират малко. В допълнение, той не е много вискозен (задържа малко вода), ефект, отговорен за част от неговите полезни ефекти: увеличава фекалната маса, която ускорява чревния транзит и предотвратява запек, в допълнение към създаването на бариерен ефект (по-малък контакт на токсини с чревната лигавица), която предотвратява някои заболявания. Най-важните форми са: целулоза, хемицелулоза и лигнин. Тези влакна идват от всички зърнени култури, трици и някои зеленчуци.
