Неофобията определя хранителния навик на най-малките

Ясно е, че не всеки реагира по същия начин на хранителна новост, някои го правят със страст и искат да опитат, а други автоматично се отдръпват от тях, показвайки някакъв вид патологична съпротива. Тези реакции могат да се наблюдават често във всяка ситуация и при хора от различни възрасти те са склонни да отхвърлят новото, било то храна, облекло и т.н. те дори представляват някакъв донякъде ненормален страх.

Неофобията при децата, особено при най-малките, е една от основните причини за тях да имат лош апетит. Ето защо е толкова важно да не принуждавате децата да ядат определена храна и да се опитват да я включат малко по малко, без бързане, но без пауза. Ако за първи път въведете определена храна на детето, то не я е приело с желание, не я давайте на следващия ден отново, изчакайте няколко дни, тъй като детето може да свърже травматично преживяване (повръщане) с тази храна и това би да го отхвърли с повече сила.

Важно е, когато въвеждате нова храна, да я направите по-привлекателна за детето, като я придружавате с благодарности или шеги. Температурата също трябва да е правилна, тъй като ако беше малко по-топло от нормалното или твърде студено, би било идеалното извинение дори да не го опитате. Много е важно отношението на родителите да е оптимално преди този проблем, ако детето провери, че ядем всичко, че не сме избрали нещо по-специално и че придаваме еднакво значение на всички храни, това ще помогне в работата по въвеждането им във вашата диета.

---