НЕМИРНИ КРАКА и ГЛУТЕН СИНДРОМ → Причини и лечение

The Синдром на неспокойните крака (SPI) е неврологично разстройство на движението в който се чувствате a неудържимо желание да движите краката си. Случвало ли ви се е някога? Последните постижения в синдрома на неспокойните крака показват това причина може да бъде недиагностицирана цьолиакия или чувствителност към глутен. Лечение с безглутеновата диета в тези случаи подобрява, облекчава или лекува симптоми. Информирайте се!

📜 В тази статия ще намерите:

Какво е синдром на неспокойните крака?

Както подсказва името, синдромът на неспокойните крака означава, че забелязвате безпокойство и безпокойство в краката, понякога като a изтръпване.

Не точно болка, трудно е да се определи чувството. Много хора го питат или дефинират така: „Защо не мога да спра да движа краката си в леглото, да спя или в покой?“

Това е циркадно разстройство, което обикновено се появява в края на деня, по време или когато спите.

Синдром на неспокойните крака: Симптоми

Симптомите се състоят от a интензивен и неустоим порив за движение на долните крайници (краката).

Те могат да се появят сами или в отговор на неприятни усещания в краката.

Обикновено се появяват симптоми по време на почивка, главно в края на деня.

Кой е засегнат?

Най-голямото до момента епидемиологично проучване включва 23 052 души. Наричаше се епидемиология, симптоми и лечение на синдрома на неспокойните крака (REST) (епидемиология и лечение на синдрома на неспокойните крака).

Резултатите разкриха това до 11,9% от населението имат симптоми в по-голяма или по-малка степен.

Как да подобрим, успокоим или облекчим синдрома на неспокойните крака?

Симптомите като цяло подобрете с упражнения:

разходка,
опъвам, разтягам
или движете краката си.

Е моментно облекчение на симптомите на синдрома на неспокойните крака, но не и лек.

Знаете ли книгата „ХЛЕБЕН МОЗЪК“ от американския невролог д-р Дейвид Перлмътър?

Синдром на неспокойните крака: диагностични критерии

Има пет диагностични критерия от съществено значение и всички трябва да бъдат изпълнени:

A спешна нужда да движите краката си обикновено (но не винаги) придружени или причинени от неприятни и дискомфортни усещания в краката.
Симптомите започват или се влошават по време на периоди на почивка или бездействие, как да легнеш или да седнеш.
Симптомите са частично или напълно облекчени от движение, като ходене или разтягане, поне докато дейността продължава.
Симптомите сами се случват или са по-лоши вечер/вечер или през нощта.
Няма всякакви медицински или поведенчески състояния, причиняващи симптомите.