Нека поговорим за това какво яде кралица Летиция Vogue Испания
Непубликуваните му семейни снимки по случай 50-ия рожден ден на краля потвърждават нещо, което вече сме усетили. И нейните речи като посланик за храненето на ФАО също
Кралица Летиция е специален посланик на ФАО за храненето.
Предположихме, че кралица Летиция се е погрижила много вашата диета и тази на вашето семейство. Това е нещо, за което се говори дълго време - изявленията й в едно от нейните изказвания като специален посланик на ФАО за храненето и посещенията й в магазини и ресторанти за биологични продукти в Мадрид ни дадоха ясни улики за това. Но непубликуваните изображения на кралете и техните дъщери, които Кралският дом публикува по повод 50-ият рожден ден на Фелипе VI Те ясно го потвърдиха: Doña Letizia обича да се грижи добре за това, което тя и семейството й ядат и за това, което разкриват тези изображения, участва изцяло в решаването на дневното меню. И тя, кралицата, отговаря на традиционния въпрос „Какво трябва да ядем?“ с котунденте "Супа и капрес" което потвърждава, че здравословни и балансирани менюта - супата не липсва зеленчуци като Швейцарски манголд и гъби а рибата капрес също е придружена от зеленчуци, сред тях броколи - са част от ежедневната хранителна рутина на Doña Letizia и нейното семейство. Нека да анализираме някои от ключовете за тази здравословна рутина.
Без празни калории
Правилото номер едно е за всеки, който обича да се грижи за диетата си: няма празни калории, които не добавят нищо към нашата диета. В действителност, в неотдавнашна реч в Рим като специален посланик за храненето на ФАО (Организацията на обединените нации за прехрана и земеделие), Doña Letizia каза следното: „Хуманитарната помощ трябва да вземе предвид, че отглеждането е нещо повече, с което да се храни, консумираните калории не трябва да бъдат лишени от хранителни вещества ".
„Средиземноморската диета е начин на живот“, Doña Letizia dixit
В друго свое изказване като специален посланик на ФАО за храненето тя подчерта значението на балансираното хранене. Всъщност в едно от тези официални събития, по-специално в Рим през 2015 г., той посочи това средиземноморската диета е най-добрият пример за здравословно и устойчиво хранене. "Каня ви да проверите ползите от тази диета. Средиземноморска диета, както знаете, това е нещо повече от хранителен модел, това е и начин на живот "Той каза в един момент от тази реч. По друг повод той заяви, че" ние сме това, което ядем, това, което пием и това, което дишаме "и настоя за важността на научете малките да се хранят добре. "Ние сме длъжни пред децата си да вдъхновяваме страст не само за ядене на добра храна, но и за разбиране откъде идва и как да я приготвим", каза той.