Нека поговорим за Nutrition Nestlé

Споделете тази страница

Нека поговорим за Храненето

Хранителни вещества

Нека поговорим

Добре е да включим в диетата си плодове и зеленчуци от всякакви цветове.

Цялата енергия, от която се нуждаем, за да живеем, се намира в храната. И нашето тяло превръща храната, която ядем, в малки вещества, които могат да бъдат усвоени и използвани.

Тези вещества се наричат ​​хранителни вещества и освен че ни осигуряват енергия за извършване на ежедневни дейности, те помагат за развитието на нашето тяло и ни предпазват от болести.

Хранителните вещества се класифицират в две големи групи: макро и микроелементи.