Неговата Т; s винаги много уморен S; Сигнали и причини за предупреждение
Умората често сигнализира, че трябва да забавите темпото, въпреки че понякога може да сигнализира за нещо по-сериозно. Ние ви казваме как да го различавате.
Актуализирано на 26 септември 2019 г., 12:30 ч.
Много ли сте уморени и не можете?
Направихте ли вече план за умора през 15-те дни? Ако продължавате да сте уморени или имате други симптоми като треска, загуба на тегло или прекомерно изпотяване, посетете лекар, защото това може да е здравословен проблем. Преди вашата консултация обърнете внимание дали се събуждате уморени или ако го правите отпочинал, но умората се появява бързо.
Желязодефицитна анемия
Какво чувстваш?
Чувствате се слаби, раздразнени. Имате главоболие и имате проблеми с концентрацията. И след малко усилия вие сте задъхани и бледи.
Какво би могло да бъде?
Желязодефицитна анемия. Липсата на желязо означава, че кислородът не достига до клетките и по този начин причинява умора.
Какво можеш да направиш?
Вземете добавките с желязо, които ви дава лекарят, и яжте червено месо, миди, спанак, ядки и бобови растения. Ето още храни с много желязо.
Щитовидна жлеза
Какво чувстваш?
Умора, внезапно наддаване или загуба на тегло, нервност, сънливост, треперене, лош апетит, студ, суха кожа.
Какво би могло да бъде?
Щитовидна жлеза. Ако тази жлеза работи лошо, това създава дисбаланс, който причинява голяма умора.
Какво можеш да направиш?
В допълнение към предписаното лечение, ако е хипотиреоидизъм, приемайте йод: морски дарове, морски дарове, млечни продукти и йодирана сол.
Диабет тип 2
Какво чувстваш?
Умора, придружена от интензивна жажда, голям глад, загуба на тегло, големи количества урина, вагинални инфекции и др. Открийте всички симптоми на диабета.
Какво би могло да бъде?Диабет тип 2. Поради лошото действие на инсулина, захарта се натрупва в кръвта, влошавайки артериите.
Какво можеш да направиш?
В някои случаи са достатъчни предписана диета и физически упражнения. В други са необходими лекарства или инсулин.
Ревматоиден артрит
Какво чувстваш?
В началото на болестта, умора и обща слабост. Болка в ръцете и краката и скованост на ставите.
Какво би могло да бъде?
Ревматоиден артрит. Имунната система се атакува чрез промяна, чийто произход е неизвестен.
Какво можеш да направиш?
Ревматологът може да предпише противовъзпалителни средства и кортикостероиди. Някои лекарства намаляват активността на артрита в дългосрочен план.
Хронична умора
Какво чувстваш?
Силна умора, която се влошава при физическа и умствена дейност. Слабост на краката, болка и загуба на памет.
Какво би могло да бъде?Хронична умора. Интензивна физическа и психическа умора, която не намалява, докато си почивате. Принуждава да се намали много активност.
Какво можеш да направиш?
Няма лечебно лечение, само за облекчаване на симптомите, но има нови навици, които се опитват да подобрят качеството на живот.
Сърдечна недостатъчност
Какво чувстваш?
Голяма слабост, подуване на краката и краката, студена пот, сърцебиене, усилия, които не сте забелязали преди, ви оставят без дъх ...
Какво би могло да бъде?Сърдечна недостатъчност. Клапите могат да бъдат повредени или сърцето да не може да изпомпва добре кръвта.