Не съм на диета, сменям начина си на живот
Вчера в социалните ни мрежи говорихме за предизвикателство да отслабнем по здравословен начин за 90 дни ... днес ви казваме малко повече.
л
Това предизвикателство се състои в формирането на група между 4 и 12 души, които искат да отслабнат по здравословен начин, като се научат да се хранят и тренират с група професионалисти.
Групата професионалисти: Състои се от диетолог и двама физиотерапевти, които също имат помощта на психолог, за да могат да ви придружават в този учебен процес и промяна в начина на живот. Тази мултидисциплинарна група кара да се подходи към това предизвикателство от всички гледни точки.
Целта : За да се научим да поддържаме здравословен начин на живот, помирете се с храната, със спорта и с тялото си. Без да прибягваме до хранителни добавки, създавайки солидна основа, върху която да подобрим здравето си.