Не съм ходил в банята от много дни. Какво мога да направя?

Случайният запек е често срещано заболяване при деца и възрастни, което, въпреки че се счита за леко, може да доведе до много дискомфорт. Обикновено може да се предотврати и подобри лесно и просто с промяна в хранителните навици и здравословен начин на живот.

В случай, че тези мерки не са достатъчни, лаксативите могат да помогнат. Тези лекарства обаче могат да причинят неблагоприятни ефекти, ако се злоупотребяват или използват ненужно.

В този документ ще намерите информация за това какво е запек и защо се появява, как може да се предотврати, какви лекарства помагат за регулиране на чревния транзит при възрастни и какви продукти трябва да се избягват.

Информацията, предоставена в тази статия, допълва препоръките на Вашия лекар и по никакъв начин не е предназначена да я замени. В случай на съмнение, свържете се с вашия референтен специалист или се обадете на 061 CatSalut Responde.

Какво е запек?

Запекът е промяна в навиците на червата, която води до намаляване на честотата на изпражненията. Обикновено е лек и преходен.

Въпреки че симптомите могат да варират в зависимост от човека, като цяло това разстройство се характеризира с промяна (реална или възприемана) в чревния навик поради намаляване на честотата на изпражненията, затруднено преминаване на много твърди или малки изпражнения. Може да се свърже и с усещането, че сте пълни или нямате пълно движение на червата.

Не ходенето на тоалетна всеки ден не се счита за запек, а само ако честотата е по-малка от 3 пъти седмично.

Каква е причината?

Причините са различни, но обикновено са свързани с хранителните навици, приеманите лекарства или собствените заболявания на пациента.

Въпреки че причината обикновено не е уникална, често асоциираните фактори са недостатъчен прием на диетични фибри, нисък прием на течности, прием на някои стягащи лекарства или собствени заболявания на пациента.

Възрастните и бременните жени са склонни към запек.

Кога трябва да отида на лекар?

Трябва да посетите Вашия лекар в случай на внезапна промяна или тежък запек, особено ако те не са свързани с промени в начина на живот или употребата на лекарства, които могат да причинят запек. Ако има неоправдана загуба на тегло или кръв в изпражненията, помолете за посещение на лекар.

Повечето хора могат да лекуват запек у дома, без да се консултират с лекар. Въпреки това трябва да се свържете със здравен специалист в следните ситуации:

Ако за първи път имате запек.
Ако продължи повече от три седмици.
Ако е сериозно.
Ако е свързано с други признаци като кръв в изпражненията, загуба на тегло, треска или слабост.