Колко калории има един позол? Съвети за не ядене много на мексиканската вечер MARCA Claro
Новини Този вторник е Денят на независимостта на Мексико
- MARCA Кларо пише
-
Споделяне във Facebook Споделяне в Twitter Изпращане по имейл
IMSS предложи някои алтернативи, ако все още не е решено какво да приготвите за тази вечер и препоръки за избягване на заразата с Covid-19, за което те призоваха да не споделят прибори или да вземат закуски от една и съща чиния.
1. Една от препоръките е да смените традиционния позол за чаша царевица. По-здравословно е, когато изберете да добавите пиле вместо свинско., включете достатъчно зеленчуци като маруля, репички, лук и риган, а в случай на придружаване с препечен хляб, заменете пърженото за печено и използвайте нискомаслена сметана и сирене.
две. Друга препоръка е да смените chiles en nogada, изветрен с брашно и яйце, за такъв без изветряване. използвайте лек крем, козе сирене или нискомаслено с ядките и заместителя на захарта.