Не се отказвайте от здравословното хранене по време на пандемията на коронавируса

ПЕТЪК, 20 март 2020 г. (HealthDay News) - Докато американците изпразват супермаркетите от страх от потенциален недостиг по време на епидемията от коронавирус, диетолог казва, че не трябва да пренебрегват здравословното хранене.

здравословното

Няма нужда да се трупа, тъй като в Съединените щати има много храна, а дистрибуторите на храни работят, за да поддържат магазините доставени, каза Даян Ригасио Радлер, директор на Института за хранителни интервенции към университета Рътгерс в Ню Джърси.

Но е добре да имате достатъчно храна у дома, за да намалите броя пъти, в които трябва да ходите да пазарувате, добави той.

Когато пазарувате, опитайте се да отидете в моменти, когато магазините са по-малко претъпкани, за да можете да поддържате адекватна социална дистанция. Друга възможност е да направите покупката онлайн.

Измийте си ръцете възможно най-скоро, когато се приберете от магазина. И така, разтоварвайте чантите си. Почистете опакованата храна с алкохолна хартиена кърпа или търговска антимикробна кърпичка и измийте всички растителни продукти. Ако имате торбички за многократна употреба, измийте ги, ако е възможно, или ги избършете с алкохолна хартиена кърпа.