Не правете ограничителни диети
Не правете никаква ограничителна диета!
Когато говоря с много от вас, искам да ви разкажа за този блог ... защото виждам, че ще бъде облекчение за вас, ако спрете да се забавлявате ...
Омагьосан кръг обикновено се създава, когато искаме да отслабнем или да дефинираме тялото, това се състои от следните точки:
Фразата: „Искам да отслабна“ е началото на кръга и където търсим чудеса, лесни решения, фалшиви диети или дори временни решения .
След като се вземе курсът, ще се поставим на ограничителна диета, където натискаме тялото си до краен предел, даваме му малко храна, малко енергия, диетата обикновено е малко разнообразна и много твърда, ние сме на пълен капацитет първата седмица и искаме да изоставим втората!