Не можете да правите йога с наднормено тегло Health Life и Style The Universe

REUTERS
НЮ ЙОРК, САЩ .-
Когато една от ученичките на Meera Patricia Kerr се опита да присъства на редовен час по йога, учителят й каза да се върне след отслабване.

правите

„Това ми разби сърцето“, казва Кер, инструктор по йога и автор на книгата „Голямата йога, просто ръководство за по-големи тела“.

"Хората с наднормено тегло се чувстват маргинализирани. Ако сте по-възрастни, може да се чувствате неудобно в нормален клас", каза тя, дори ако инструкторът е приятелски настроен.

Кер казва, че учителите по йога не знаят как да се адаптират към по-големите хора.

От една страна "има часове по йога фитнес с гъвкавите момичета и техните атрактивни дрехи, има и по-мистичната страна, която привлича много хора и накрая тази на големите хора, която става все по-видима", той твърдеше.

С близо две трети от американците с наднормено тегло или затлъстяване, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) и повече от 15 милиона души, занимаващи се с йога, според Yoga Journal, тези данни не трябва да бъдат изненадващи.

Кер, който живее в Мичиган, започва да преподава йога преди 32 години.

"Бях млад и пълничък, но не толкова дебел, колкото сега", обясни той. „Напълнях и трябваше да адаптирам професията си към корема и гърдите“, каза той.