Не е като всичко това m; цяла Япония; да аз ще; губят мазнини както никога досега и ще имат; s корема
Между 2 и 10 минути на ден, след няколко седмици няма да можете да повярвате на разликата.
Фернанда Гонсалес Казафус
Признавам, че видях новините за този метод в мрежата и ги избягвах. В действителност има толкова много методи, трикове, чудодейни рецепти и домашни средства за отслабване и изгаряне на мазнини, че просто вече не ги призовавам и вярвам само на много малка шепа. Но когато видях за какво става въпрос, бях изненадан как ще бъдеш.
Загубата на коремни мазнини по време на диета е трудно предизвикателство за повечето хора. Отслабвате и изглежда коремът винаги е там. Или отслабнете и скоро бързо го качвате. Мнозина правят гимнастика и не постигат оптимални резултати. И така, те започват да се задълбочават в други техники, търсейки нещо различно. Ако сте един от тях, можете да опитате този японски метод, който е не само много прост, но и обещава страхотни резултати в краткосрочен план.
Необичайна техника
Ще си помислите, че това са сложни упражнения, които изискват много усилия и подготовка, но всъщност това е нещо толкова просто (поне така изглежда), че ще се озовете, докато четете всеки пояснителен ред (както направих аз).
Очевидно и според статия в El Confidencial, актьорът Мики Ryôsuke е този, който препоръчва тази техника, възникнала случайно. Той търсеше да облекчи дългогодишната болка в кръста и лекарят му препоръча тези упражнения, за да облекчи дискомфорта. В резултат на това, освен за облекчаване на болките в гърба, той свали 13 килограма и няколко сантиметра от кръста си.
Честно казано, не мисля, че е толкова вълшебно, колкото звучи, защото нито един метод не работи, ако не се храните и балансирано. Със сигурност актьорът, освен балансирана диета, постигна с тези упражнения и подобрение във физиката си, което привлече вниманието му толкова много, че той искаше да го сподели в мрежите. Видеото, публикувано в YouTube, е изцяло яростно. И тук обясняваме стъпка по стъпка как да постигнем и изпълним всяко упражнение. С опитите не губите нищо, нали?
Оксиекс упражнения
Упражненията са специално базирани на дишането. Винаги сме чували за важността на дишането при упражнения, но тази японска техника подчертава самото дишане като форма на упражнения. Изглежда лесно, просто е въпрос на опит.