Не дебелея и не искам - Форум за автомобили

Все още се измъквам, за щастие тази година качих около 5 кг. Тежа 71 кг и съм 1,90 и изглеждам много слаба.

Истината е, че и аз не полагам много усилия, сигурен съм, че като имам добра диета, ще се кача.

Все още се измъквам, за щастие тази година качих около 5 кг. Тежа 71 кг и съм 1,90 и изглеждам много слаба.

Истината е, че и аз не полагам много усилия, сигурен съм, че ако имам добра диета, ще се кача.

Винаги съм бил такъв и тъй като малко преди моята карантина реших да наддавам на тегло и да тренирам (вкъщи имам гири).
Не е нужно да ядете нездравословна храна, за да напълнеете (което ще се превърне в мазнини, типичен корем на слабите хора).

---