Експресни трикове за добро храносмилане и това също ви помага да отслабнете

Ангела Куинтас разкрива най-добрите ключове за добро храносмилане и чувство на лекота, като променя някои хранителни навици

Защо има неща, които подхождат на нас, а на другите не? Как да избегнем тази тежест, която понякога имаме в стомаха? Ако сте от тези, които се чудят защо не сте добре храносмилателни или имате дискомфорт, ще ви хареса да откриете новата книга на Анджела Кинтас, „Тайната на доброто храносмилане“, която ще ви помогне да разберете тялото и храносмилателната си система с най-добрите трикове за щастливо храносмилане и която също ви помага да отслабнете и да намерите теглото си. Говорили сме с нея. Не пропускайте видеото.

храносмилане

След успеха на "Adelgaza para siempre", експертът по хранене и биохимия на храните Анджела Кинтас представя третата си книга „Тайната на доброто храносмилане“ (Ed. Planeta, 17.90 евро). Защото така или иначе ядем три до пет пъти на ден, но не знаем почти нищо за това, което се случва в тялото ни, когато ядем храна. Нито начинът, по който тялото ни реагира на това, което сме яли, ако ни помага да отслабнем.

Защо има неща, които се чувстват добре за нас и други, които не се чувстват? Има ли връзка между болестите, които развиваме през целия живот, и това, което ядем? Главоболие, подуване на корема, алергии. може да бъде причинено от лошо храносмилане.