Как е диетата, с която Адел свали 50 килограма GENTE Online

Sirtfood, планът за хранене до хиляда калории на ден, с който британската певица постигна изненадващата си нова фигура.

Тайната на новата фигура на Адел? Следвайте стриктно "Sirtfood диета", режим до хиляди калории на ден Y. на базата на сиртуини, група ензими, които отговарят за регулирането на метаболизма, наред с други телесни функции.

свали

Разработено от диетолози Айдън Гогинс Y. Глен матен, тази техника, с която британската певица успя да свали 50 килограма, се състои яжте храни, които ускоряват метаболизма и изгарят мазнините.

На първия етап Адел консумира само плодови и зеленчукови сокове, направени от зелен чай, цитрусови плодове, ябълки, куркума и магданоз, наред с други храни. След като изминаха първите четири дни, той продължи със същата ограничителна диета, добавяйки други видове сокове и храни като пилешко.