Навиците на Джесика Симпсън за отслабване според нейния треньор

Един от навиците на Джесика Симпсън беше да споделя всяка вечер своя доклад за напредъка в отслабването по имейл с треньора си.

навиците

Тя сподели своите стъпки, сън и храна с треньора си, за да следи отслабването си.

Джесика Симпсън изненада феновете си миналия месец, когато сподели, че е постигнала загуба на тегло от 45 кг за шест месеца. Сега неговият треньор споделя нови подробности за това как го е направил.

Според неговия треньор Харли Пастернак, той и Джесика поддържали редовна комуникация за напредъка си.

„Получихме имейл късно вечер [чекиране].“ Очевидно Пастернак прави това и с други хора.

„Моите клиенти, преди да си легнат през нощта, ми се обаждат по имейл и ми казват дали са постигнали целта си стъпки, сън и храна. Докато те проверяват да, четенето дава това чувство за постижение в края на всеки ден ».