Навиците и храните, които помагат за предотвратяване на рак на гърдата - La Nación

"Храната или диетата не могат да излекуват рака, но някои от тях могат да помогнат за контролиране на страничните ефекти от лечението или да помогнат на тялото да се възстанови след лечението", съобщи Даниса Рохас, академичен диетолог от САЩ. Андрес Бело.

Октомври е месец, който има специално значение за всички жени. Отвъд се появяват розовите символи, важността е да осъзнаете физическия преглед, както и всички грижи за себе си, които трябва да се вземат предвид, за да се избегне рак на гърдата.

Въпреки че има много фактори, като генетиката, има и фактори, отговорни за това глобално увеличение, което включва промени в начина на живот. „От тях, може би най-важна е диетата и като свързан фактор, наддаването на телесно тегло, особено при жени в менопауза“, описано Даниса Рохас, академик в Школата по хранене и диететика на Великобритания Андрес Бело.

„Многобройни проучвания показват ползите от здравословния начин на живот, основан на физически упражнения, балансирана диета и избягване на консумацията на алкохол и тютюн. Доказано е, че 40% до 50% от раковите заболявания могат да бъдат предотвратени, ако променим начина си на живот, включително диетата ”, обясни диетологът.

„Храната или диетата не могат да излекуват рака, но някои от тях могат да помогнат за контролиране на страничните ефекти от лечението или да помогнат на тялото да се възстанови след лечението“, добави академикът от UNAB.

Даниса Рохас подчертава някои от препоръките на Американското онкологично общество за предотвратяване на рак на гърдата или, добре, да допринесе за възстановяване след лечение:

---