Науката казва, че слънцето ви помага да отслабнете

Ако някога сте се чудили защо е толкова трудно да се отървете от излишните килограми, които натрупваме особено през празничните сезони, обясняваме защо: не сте имали достатъчно слънце.

Науката казва

Слънцето има многобройни ползи за нашето тяло, като витамин D, който помага за укрепване на костите и зъбите, стимулира защитните сили и балансира холестерола. Има обаче принос, който може би не сте чували досега и със сигурност ще ви хареса: слънчевите бани помагат да отслабнете.

Това е показано от проучване на Северозападния университет, Чикаго, в портала 'ournals.plo, където се разкрива, че мазнините в тялото ни са склонни да намаляват, когато сме изложени на слънчева светлина. "Колкото по-рано сте изложени на слънце, по-малко индекс на телесна маса ще имате”, Казва Катрин Рийд, невролог от университета.

„Слънчевите лъчи са най-мощните за вътрешна синхронизация на тялото, регулира сърдечната честота и енергията на тялото като цяло"обяснява д-р Филис, изследовател в северозападното проучване.