Науката и здравето упражнения няма да бъдат достатъчни, ако страдате от затлъстяване

Наука и здраве

Те ни накараха да вярваме, че наднорменото тегло зависи изцяло от нашите лоши решения, но не е така.

науката

Агенция
МЕКСИКА. - Това е безкрайната история. Всяка година започваме с целта да поемем контрола над тялото си, да свалим тези килограми, които ни пречат, бъдете по-здрави и спортувайте колкото е необходимо за достигане на желания размер.

Проблемът е, че всеки път, когато си поставим такива цели, ние приемаме, че затлъстяването е изцяло по наша вина и че можем да се борим с него само с диета и упражнения. Реалността за мнозина е различна, за съжаление въпреки усилията, в края на деня не получавате желания резултат и мотивацията за продължаване се губи. Знаете ли защо се случва това? Защото затлъстяването не е свързано със сила на волята.

Накараха ни да вярваме, че наднорменото тегло зависи изцяло от нашите лоши решения, но не е така. През 2013 г. Американската медицинска асоциация заяви, че затлъстяването е хронично заболяване и има много фактори, които влияят върху наддаването на тегло, като генетика, някои лекарства, където живеем и дори психическото ни състояние, посочва новинарският портал Excelsior.