Наука и психология срещу; чудо диети; Затлъстяване и диабет - д-р

Публикувано на 17 юни 2013 г.

чудо

Честото използване на „чудодейни диети“, свързани или не с каквито и да било лекарства, води до бърза, но до голяма степен подвеждаща загуба на тегло, тъй като по-голямата част от загубата се дължи на дехидратация или загуба на мускулна маса. За да премахнем мазнините, ни трябва време и да променим начина си на живот.

Трябва да приемем, че затлъстяването е хронично заболяване. За да се борим ефективно и завинаги, трябва да променим хранителните си навици и начина си на живот. Трябва да насърчаваме активен живот и упражнения, за да не изпадаме в поведения преди диета и операция. В противен случай ще възстановим загубеното тегло и ще хвърлим усилията зад борда.

Успехът на лечението на затлъстяването зависи не само от хирургични действия, но трябва да гарантираме, че пациентът разбира и променя начина си на живот и хранителни навици.