Научете за ползите от мексиканската T диета и
От: Айко Прунеда
Не е лъжа, мексиканците обичат да ядат тако, торта, тамалес, тостадас, тлакойос, тлаюдас и други храни, които съставляват най-мексиканската диета: известната диета Т.
И то е това. сигурно си мислите, че са вредни за здравето. Не знаехте обаче, че Световната здравна организация публикува доклад за ползите от ежедневното ядене на тези храни.
Изглежда невероятно, но вече няма да се притеснявате за наддаване на тегло или висок холестерол, когато се наслаждавате на тези вкусни карнитас или тако пастор или раджас тамалес, които закусвате всеки ден и много по-малко, за онези вкусни сладкиши, които ядете навън офиса.